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Seu caminho mais Lev e delicioso!

Oi, pessoal! Depois de darmos algumas dicas de como deixar seu caminho mais Lev, decidimos trazer sugestões de como deixar ele delicioso! :9

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Oi, pessoal!

Depois de darmos algumas dicas de como deixar seu caminho mais Lev, decidimos trazer sugestões de como deixar ele delicioso! :9

Para esse novo post, convidamos a nutricionista Alessandra Almeida para criar com a gente mais uma receita saborosa e exclusiva para encher nosso rolé de energia. Já ouviu falar de Crepioca Fit? Ficou com vontade de saber mais? Vamos lá! 😉

Nessa receita optamos por ingredientes que geram a sensação de saciedade e te deixam no pique para praticar exercícios. Então se pensar em dar uma pedalada com a sua Lev por aí, passe antes na cozinha e prepare esse lanche rápido, prático, gostoso e, claro, super saudável:

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de goma de tapioca
  • 1 colher de sopa de farelo de aveia
  • 1 ovo + 1 clara
  • 1 fatia de mussarela de búfala
  • sal e orégano a gosto

Modo de preparo:

  • Misturar bem até virar uma massa homogênea;
  • Dispor numa frigideira quente untada com azeite;
  • Assim que as laterais soltarem, virar o lado e acrescentar a búfala e o orégano;
  • Dobrar ao meio e servir.

Huumm, delícia, né?

Suco Lev

E para completar esse momento de “gordice” saudável, que tal preparar também nosso Suco Lev que mostramos há um tempinho nas redes sociais? Não lembra? Não tem problema, vamos relembrar por aqui essa receita cheia de energia que a Alessandra também preparou exclusivamente para a Lev!

Ingredientes:

  • ½ polpa de açaí sem xarope de guaraná
  • 1 colher de café de linhaça germinada (deixar de molho de um dia para o outro)
  • 1 rodela de abacaxi
  • 150ml de água de coco
  • 1 colher de chá de mel
  • ½ colher de café de gengibre ralado
  • 1 colher de café de maca peruana

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir na hora. Fácil, né?

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